Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
Lonches saludables para el regreso a clases
Los lonches son parte fundamental en la nutrición infantil, estos consejos te ayudaran a planearlos
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
21 jul 20163 Min. de lectura
El trigo y el pan...
Durante las últimas semanas hemos hablado sobre algunos cereales como el arroz y el maíz, para complementar ésta serie de artículos y...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
15 jul 20162 Min. de lectura
¡El Maíz!
Uno de los alimentos que más consumimos en nuestro país y el segundo cereal en producción del mundo es el maíz, debido a que mucha de...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
8 jul 20163 Min. de lectura
Arroz...
Uno de los alimentos más consumidos en nuestro país es el arroz, éste forma parte de nuestro consumo casi diario y por ello les prepare...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
30 jun 20162 Min. de lectura
Miel...
La semana pasada hablamos sobre el azúcar, su proceso de producción y sus diferentes tipos, para continuar con los endulzantes, esta vez...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
23 jun 20162 Min. de lectura
¡Azúcar!
Últimamente se habla de la famosa azúcar añadida que contienen los alimentos, pero realmente sabemos ¿de dónde proviene ésta azúcar o qué...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
2 jun 20162 Min. de lectura
Leche...
Durante esta semana celebramos el Día Mundial de la Leche, por lo cual se me hizo una muy buena idea compartirles información sobre éste...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
27 may 20163 Min. de lectura
Cervezas
Durante las últimas semanas hablamos sobre los estimulantes y algunas bebidas alcohólicas, para concluir estos temas no nos podíamos...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
20 may 20162 Min. de lectura
Bebidas espirituosas...
Durante las semanas pasadas hemos hablado sobre los estimulantes alimentarios, vimos que las bebidas alcohólicas son un grupo importante...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
13 may 20163 Min. de lectura
Bebidas alcohólicas
En el artículo anterior les platique sobre los estimulantes, los cuáles nos ayudan para sentirnos bien y por ello, el ser humano está en...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
6 may 20163 Min. de lectura
Estimulantes alimenticios
Muchos no lo saben pero a diario necesitamos estimulantes para ayudarnos a realizar nuestras actividades, esto ha existido desde los...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
29 abr 20163 Min. de lectura
Día del Niño
Todos fuimos niños y esperábamos este día para celebrar y disfrutar de grandes cantidades de dulces, helados, frituras, comidas rápidas y...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
15 abr 20163 Min. de lectura
Pescados y mariscos
Ya se siente el calor en gran parte del país y con ello se nos antojan alimentos más frescos como los pescados y mariscos que se pueden...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
1 abr 20162 Min. de lectura
Alergias Alimentarias ¿Moda o realidad?
Parecieras que las alergias alimentarias son una moda, pero NO, son una realidad y en ocasiones pueden ser mortales. ¡Descubre si tienes una
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
18 mar 20162 Min. de lectura
Alimentación durante la menopausia
En este artículo les hablaré sobre lo importante que también es cuidar la alimentación durante la etapa de la menopausia, algunos tips de...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
10 mar 20163 Min. de lectura
Cuidado durante el embarazo
El cuidado durante esta etapa y principalmente desde las primeras semanas puede ayudar a disfrutar plenamente del embarazo y contribuye...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
4 mar 20163 Min. de lectura
La cátsup y lo que la rodea...
¿Quién no ha probado la cátsup? Ese condimento preparado con el jugo y pulpa de jitomates, vinagre, azúcar y sal el cual es concentrado y...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
26 feb 20162 Min. de lectura
Síndrome del Intestino Irritable
Últimamente he recibido pacientes con padecimientos que van más allá del sobrepeso, uno de ellos es el síndrome del intestino irritable,...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
19 feb 20163 Min. de lectura
Probióticos
En este artículo podrán encontrar todo lo referente a los probióticos, qué son, su origen y qué relación tienen con nuestra salud, para...
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Nutrióloga: Ma. Antonieta Montaño
12 feb 20163 Min. de lectura
Salud ósea y su importancia
Durante la infancia, la pubertad y aún en la juventud temprana, los seres humanos formamos más materia ósea de la que degradamos, de tal...
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